Network
UTARA TIMES-Baru-baru ini melalui tayangan Youtube yang diunggah pada 18 Juli 2021, Deddy Corbuzier menantang artis super duper mega bintang atau biasa disebut dengan Ivan Gunawan untuk menurunkan berat badannya yang sudah mencapai berat 181 Kg.
Tidak main-main, Deddy Corbuzier rela gelontorkan uang tunai satu koper penuh usai memberi Ivan Gunawan sebuah tantangan, Jika dihitung rinciannya berjumlah Rp500 juta.
Kendati demikian, tantangan itu diterima oleh Ivan Gunawan selama 2 bulan kedapan, Ivan Gunawan harus menurunkan berat badannya dengan total 20 Kg.
Baca Juga: Deddy Corbuzier Beri Uang Ivan Gunawan 500 Juta: 'Gua Kasih Lu Gak Ada Embel-embel'
Perlu diketahui Diet memang sangat mudah, Ada begitu banyak makanan diet untuk dipilih dan media memberi kita pesan beragam tentang makanan mana yang sehat secara konstan.
Tanpa basa basi, berikut 8 Makanan Terbaik untuk Diet.
- Kacang
Kacang sering mendapatkan reputasi buruk karena kandungan lemaknya. Namun, justru itulah yang membuat mereka hebat! Kacang memiliki banyak lemak sehat yang disebut lemak dan serat tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Nutrisi ini membantu memberikan rasa kenyang setelah makan dan membuat pelaku diet kenyang lebih lama.
- Protein Tanpa Lemak
Saat Anda sedang berdiet atau ingin membentuk otot, Anda harus mengonsumsi protein yang cukup. Saat Anda ingin meningkatkan konsumsi protein, Anda ingin fokus pada sumber protein tanpa lemak. Seperti dada ayam dan daging sapi tanpa lemak.
- Ikan
Ikan, seperti dada ayam atau daging sapi tanpa lemak, adalah makanan berprotein tinggi yang secara keseluruhan rendah lemak. Lemak pada ikan juga memberikan nutrisi lain bagi tubuh, seperti asam lemak Omega-3 . Asam lemak ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, glaukoma, dan berbagai gangguan kesehatan mental, seperti depresi dan demensia.
