UTARA TIMES – Berikut ini daftar tanaman obat herbal alami yang dikenal ampuh atasi diabetes, alternatif obat dari alam yang terpercaya.
Penderita diabetes pasti akan mencari metode dan juga obat untuk membantu mengurangi efek negatif dari penyakit diabetes.
Tanaman obat heral berikut ini terkenal ampuh atasi diabetes, bisa menjadi alternatif pilihan obat alami diabetes yang terpercaya.
Dikutip Utara Times dari medicalnewstoday, berikut ini daftar tanaman herbal ampuh atasi diabetes, alternatif obat alami diabetes yang terpercaya.
Anda bisa mendapatkan tanaman obat herbal ampuh atas diabetes berikut ini dengan mudah karena tanaman herbal yang relatif murah dan mudah ditemukan.
Kayu Manis/Cinnamon
Tanaman herbal pertam adalah kayu manis. Kayu manis sendiri merupakan rempah-rempah harum yang berasal dari kulit pohon.
Kayu manis adalah bahan populer dalam permen dan makanan panggang serta beberapa hidangan gurih.
Kayu manis populer di kalangan penderita diabetes tipe 2 karena alasan ini saja, tetapi mungkin juga memiliki manfaat lain, berikut info selengkapnya bahwa kayu manis dapat meningkatkan kadar glukosa, insulin dan sensitivitas insulin, lipid atau lemak dalam darah, serta memiliki fungsi antioksidan.
Sebanyak 6 studi menemukan bukti bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi glukosa darah puasa dan resistensi insulin pada orang dengan pradiabetes dan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Kartu Prakerja 2022 Gelombang 44 Kembali Dibuka, Cek Cara Daftar Melalui Situs prakerja.go.id
Pare/Melon Pahit
Pare memiliki nama latin Momordica charantia, atau pare, adalah buah obat.
Selain dijadikan bahan masakan, pare juga dimanfaatkan oleh para praktisi pengobatan tradisional Cina dan India selama berabad-abad.
Mereka yang mengonsumsi ekstrak pare memiliki kadar glukosa darah puasa yang lebih rendah setelah 12 minggu.
Selain itu, tinjauan sebelumnya mengamati bahwa orang telah menggunakan banyak bagian tanaman untuk membantu mengobati diabetes.
Mengkonsumsi pare dalam bentuk berikut dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah pada beberapa orang.
Pahit melon bisa menjadi rasa yang didapat, dan mengonsumsi suplemen bisa membuatnya lebih enak.
Harap dicatat bahwa tidak ada cukup bukti untuk mendukung penggunaan pare sebagai pengganti insulin atau obat lain untuk diabetes.
Fenugreek atau Kelabat
Fenugreek adalah biji yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Ini mengandung serat dan bahan kimia yang membantu memperlambat pencernaan karbohidrat dan gula.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 mencatat bahwa orang dengan pradiabetes cenderung tidak menerima diagnosis diabetes tipe 2 saat mengambil biji fenugreek bubuk.
Penelitian ini melibatkan 66 orang penderita diabetes yang mengonsumsi 5 gram persiapan biji dua kali sehari sebelum makan dan 74 peserta sehat yang tidak mengonsumsinya.
Para peneliti menyimpulkan bahwa mengambil persiapan biji menyebabkan penurunan gula darah akibat peningkatan kadar insulin. Mereka juga menemukan bahwa persiapan menyebabkan penurunan kadar kolesterol.
Namun, ini dapat membantu orang kurang bergantung pada obat-obatan tersebut.
Baca Juga: Siapa Reza Arap? Jadi Musisi Tanah Air, Ini Profil dan Biodata Lengkap Asal, Karir dan Instagram
Jahe
Jahe telah menjadi bahan pokok ramuan rempah yang telah digunakan orang selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional.
Orang sering menggunakan jahe untuk membantu mengobati masalah pencernaan dan peradangan.
Pada 2015, sebuah ulasan menemukan bahwa itu juga dapat membantu mengobati diabetes. Para peneliti menyimpulkan bahwa jahe menurunkan kadar gula darah tetapi tidak menurunkan kadar insulin darah.
Akibatnya, mereka menyarankan bahwa jahe dapat mengurangi resistensi insulin pada penderita diabetes tipe 2.
Lidah Buaya
Manfaat lidah buaya umumnya yang banyak diketahui khalayak adalah manfaatnya bagi rambut dan kulit.
Padahal tanaman satu ini memiliki manfaat besar bagi penderita diabetes. Bahkan tanaman ini juga dapat memperlambat perkembangan diabetes tipe 2.
Pada tahun 2013 pernah dilakukan sebuah peninjauan dan penelitian untuk melihat penggunaan lidah buaya untuk mengobati gejala diabetes pada tikus.
Dari temuan tersebut menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu melindungi dan memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin.
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2016 menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa dan hemoglobin A1C.
Para peneliti percaya bahwa ini mungkin karena efek antioksidan lidah buaya.
Berikut ini manfaat lidah buaya bagi penderita diabetes:
- Meningkatkan kadar insulin
- Meningkatkan kesehatan dan jumlah sel terkait di pankreas yang disebut pulau
- Melindungi terhadap penyakit ginjal diabetes, depresi, dan kecemasan dengan mengurangi stres oksidatif
- Meningkatkan kesehatan mata, seperti yang terlihat dalam satu penelitian pada hewan pengerat
Rosella
Tumbuhan Rosella ini bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh karena ia mengandung zat ohenolic estin dan hibiscus estate.
Rosella juga dapat membantu mengurangi kadar Kreatinin asam urat serta kalsium, natrium dan fosfat sehingga dapat bermanfaat untuk mencegah infeksi saluran kencing.
Rosella biasanya dikonsumsi dengan cara diseduh ataupun ditumbuk setelah sebelumnya dikeringkan.
Milk Thistle/Silymarin
Milk thistle atau silymarin adalah senyawa dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Inilah yang membuat milk thistle menjadi ramuan yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
Para penulis dan tim riset mendapat informasi dari sumber tepercaya dari 2018 menemukan bukti sederhana bahwa milk thistle dapat membantu menurunkan kadar glukosa pada penderita diabetes.
Mereka juga memperingatkan bahwa, sementara orang umumnya mentolerir ramuan dengan baik, milk thistle dapat menyebabkan mual, diare, dan kembung.
Demikian informasi mengenai tanaman obat herbal alami yang ampuh atasi diabetes.***