UTARA TIMES – 2 resep menu sarapan sehat yang mudah dibuat. Smoothie bowl berikut cuma butuh bahan sedikit.
Menu sarapan sehat yang enak tak selalu ribet dibuat. Anda bisa membuat soomthie bowl dengan campuran buah yang ada di rumah.
Cara membuat smoothie bowl untuk sarapan yang sehat cukup mudah, karena Anda tinggal mengikuti resep simpel yang dibagikan di bawah ini.
Smoothie bowl cocok dijadikan menu sarapan sehat, karena banyak mengandung vitamin dan juga serat dari buah segar.
Baca Juga: Wajib Cobain! 3 Rekomendasi Tempat Sarapan di Surabaya, Porsinya Banyak dan Bikin Kenyang
Selengkapnya, berikut resep dan cara membuat smoothie bowl untuk menu sarapan sehat:
Cara Membuat Smoothie Bowl
- Campurkan semua bahan satu persatu ke dalam blender dan hancurkan hingga menjadi halus.
- Tuang ke dalam mangkuk dan tambahkan topping sesuai selera.
Resep Smoothie Bowl
Ada 3 resep smoothie bowl yang bisa Anda buat dirumah, selengkapnya adalah sebagai berikut:
1. Green smoothie bowl
Bahan yang dibutuhkan:
- 2 buah pisang yang sudah dibekukan dan 2 buah pisang segar
- 2 gelas air bayam yang sudah diblender
- 3 sdm mentega, lebih baik jika memakai mentega dari almond
- ½ gelas susu almond
- 1 sdt vanilla
- ½ sdm air kayu manis
Topping: Anda bisa menambahkan toping seperti chia seeds, blueberry, kuaci, atau kelapa parut.
Baca Juga: Kumpulan Poster Menyambut Puasa Ramadhan 2024, Jadikan Pawai Obor Semakin Unik
2. Strawberry smoothie bowl (untuk 1 porsi)
Bahan yang dibutuhkan:
- 1 buah pisang yang sudah dibekukan dan 3 buah kurma
- 1½ gelas buah strawberry yang sudah dibekukan
- ½ buah anggur yang sudah dibekukan
Baca Juga: Puasa Weton Adalah Apa? Ini 6 Manfaatnya, Konon Apa yang Diinginkan Bisa Terkabul
- 1 gelas susu almond
Topping: Buah yang direkomendasikan yakni strawberry, irisan pisang, chia seeds, dan kurma.
Itulah informasi yang dapat dibagikan terkait 2 resep smoothie bowl untuk menu sarapan sehat yang mudah dibuat.***