UTARA TIMES- Musim hujan seringkali melanda di beberapa titik di indonesia hal ini bisa menyebabkan daya tahan tubuh melemah, dan badan pancaroba rasanya.
Berikut ini ada beberapa racikan minuman yang bisa anda bisa buat sendiri dirumah untuk menjaga daya tahan tubuh dalam kondisi tak menentu.
Baca Juga: Berperan Sebagai Susy Susanti, Laura Basuki Masuk Nomine di FFI 2020
Baca Juga: Media Tiongkok Menilai Kebijakan AS Ditangan Joe Biden Lebih Dewasa
Pada dasarnya tubuh selalu membutuhkan zat baik untuk membuat energy dalam tubuh selalu diproduksi. Salah satunya air safron, air lemon dan infus water. Konon 3 rekomendasi ini dapat menjaga tahan tubuh anda lebih baik.
1. Air Saffron
Bunga saffron atau bisa disebut bunga crocus sativus, memiliki seribu manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Gelar Aksi Sosial, Pemuda Desa Cilongok Peduli Lansia
Baca Juga: Zaskia Gotik Melahirkan Anak pertama secara prematur, Berawal Pagi Sabtu mulai Kontraksi
Hanya dengan menambahkan beberapa helai saffron ke air mineral mu ini sangat bisa menjaga daya tahan tubuh, menangkal radikal bebas, Meningkatkan mood dan membantu pengobatan depresi, Membantu pengobatan kanker, Meringankan nyeri haid dan gejala PMS bahkan Air saffron ini juga bisa untuk
Menurunkan nafsu makan dan mengurangi berat badan cocok bagi kamu yang memang sedang diet.
Baca Juga: Zaskia Gotik Melahirkan Anak pertama secara prematur, Berawal Pagi Sabtu mulai Kontraksi
2. Air Lemon
Air lemon sudah sangat di percaya bisa menjaga daya tahan tubuh, dengan kandungan vitamin C ini membuat Air Lemon mampu menyehatkan tubuh dengan rasa yang menyegarkan, tapi bagi anda yang mempunyai penyakit asam lambung, harap berkonsultasi terlebih dahulu kepada yang ahlinya
Baca Juga: Rekomendasi untuk bunda tempat Wisata Anak di Bogor setelah lama belajar Online dirumah
3. Infus water
Infused water adalah air mineral yang dicampurkan dengan berbagai macam potongan buah-buahan segar, sayuran, herbal, atau rempah-rempah.
Anda bisa membuat minuman satu ini sendiri di rumah. Tak ada buah, sayuran, herbal atau rempah khusus untuk membuat infused water. Hallosehat.com
Baca Juga: Zaskia Gotik Melahirkan Anak pertama secara prematur, Berawal Pagi Sabtu mulai Kontraksi
Demikian beberapa rekomendasi minuman sehat yang bisa kamu konsumsi untuk keseharian anda demi menjaga kesehatan saat pandemi.***