Network
Latihan pernapasan
Duduk dengan posisi punggung tegak. Kemudian letakkan satu tangan di depan perut. Selajutnya ambil napas panjang dari hidung, buang napas dari mulut.
Baca Juga: Spoiler Drama 'True Beauty' Episode 11, Kecelakaan yang Menimpa Lee Su Ho dan Han Seo Jun
Hadapi Ketakutan
Kalian bisa mensugestikan pikiran bahwa jarumyang menusuk rasanya tidak sesakit yang kamu pikirkan. Selanjutnya pikirkan jika rasa sakitnya hanya setara dengan gigitan semut atau cubitan tangan.
Terakhir, kalian harus punya pikiran kuat bahwa manfaat setelah disuntik akan lebih besar dan tidak berbahaya.***
