Network
Tanpa olahraga tubuh selalu bekerja keras tanpa adanya istirahat dan mengeluarkan cairan tubuh, membuat tubuh tidak sehat.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hadiah Spesial Ungkap Karakteristik Jiwa Muda, Manakah?
Ubah pola hidup jadi lebih sehat
Setelah semua dilakukan, mengubah pola hidup menjadi lebih sehat adalah kunci keberlangsungan hidup jangka panjang menurut Rina Gunawan.
Atur jam tidur, pola makan, olahraga, istirahat, serta aktivitas penting lainnya. Keseimbangan diraih ketika konsisten dengan ketepatan waktu.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kenali Gaya Komunikasi Ungkap Sisi Liar yang Terpendam
Itulah pesan Rina Gunawan jangan menunda 4 hal yang penting dalam kehidupan, sehat selalu, dan jadilah bugar.***
