Network
UTARA TIMES – Sakit flu pasti pernah dialami semua orang. Kebugaran fisik dan banyak konsumsi minuman yang sehat jadi kunci utama terhindar flu.
Terlebih jika memasuki musim hujan, sakit flu dengan mudah menyerang kita. Minuman sehat yang manfaat untuk mencegah sakit flu itu penting.
Berlebihan minum air putih mungkin jenuh, meski itu berkhasiat menjaga kelembapan pada kulit dan tubuh.
Berikut ini tiga minuman sehat yang menyegarkan cocok mencegah flu seperti dilansir Utara Times dari Health Shots:
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Semarang 15 November 2021: Pagi hingga Sore Berawan, Petang Hujan Ringan
1. Campuran Cengkeh, Apel dan Kayu Manis
Minuman yang di dalamnya mengandung campuran cengkeh, apel dan kayu manis menjadi perpaduan yang pas dikonsumsi saat musim hujan.
Rasanya manis dan ada sensasi hangat yang berasal dari cengkeh. Di mana jenis rempah satu ini berkhasiat untuk kesehatan tubuh Anda.
Selain rasanya yang cukup kuat, minuman ini mengandung juga kaya akan flavonoid, polifenol, zat besi, dan antioksidan yang melindungi Anda dari gangguan jantung dan memperkuat kekebalan Anda.
2. Nimbu Pani dengan Daun Mint
Kelembapan yang tinggi dalam cuaca dapat mengganggu, dan dapat menyebabkan hilangnya sejumlah besar air dalam bentuk keringat dari tubuh Anda. Itu sebabnya Anda perlu menyeimbangkan kadar elektrolit.
Baca Juga: Kunci Jawaban Kelas 3 SD Tema 7 Subtema 3 Halaman 129, Tentang Perkembangan Teknologi Komunikasi
