Network
UTARA TIMES – Agar puasa menjadi berkah, simak 5 kebiasaan sahur Rasulullah pada saat bulan ramadhan.
Salah satu keutamaan puasa di bulan ramadhan adalah mendapatkan kebersihan puasa.
Makna berkah puasa didapatkan apabila selama berpuasa kita tidak hanya mendapat rasa lapar dan haus saja, tetapi kita juga mendapatkan pahala dari amalan yang kita lakukan.
Untuk memperoleh berkah puasa, kita dapat mencontoh amalan-amalan yang dilakukan Rasulullah ketika berpuasa.
Baca Juga: Doa Puasa Hari Ke 11 Ramadhan 2022 Lengkap Dengan Bacaan Arab, Latin, dan Terjemahan
Salah satunya adalah amalan di waktu sahur. Berikut 5 amalan Rasulullah ketika sahur:
1. Tidak Melewatkan Sahur
Rasulullah selalu menganjurkan untuk tidak melewatkan waktu sahur.
Dalam sebuah hadist dari Abdullah bin Al Harits, seorang sahabat Rasulullah SAW mengunjungi beliau "Aku masuk menemui Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam ketika dia makan sahur, beliau berkata, "Sesungguhnya makan sahur adalah barokah yang Allah berikan pada kalian maka janganlah kalian tinggalkan." (HR An Nasaa`i dan Ahmad).
Baca Juga: Link Download Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2022 Wilayah Pontianak Kalimantan Barat
2. Sahur di akhir waktu
Sahur di akhir waktu bertujuan untuk mengurangi rasa lapar yang muncul lebih awal ketika berpuasa.
Rasulullah SAW selalu mencontohkan ketika bangun malam, beliau mendirikan shalat dengan yang panjang kemudian baru setelah itu dilanjutkan dengan makan sahur di akhir waktu.
3. Tidak Makan dan Minum Berlebihan
Kita tahu bahwa Rasulullah SAW tidak pernah berlebihan dalam hal duniawi, termasuk makan dan minum ketika sahur.
Hal ini sesuai dengan perintah Allah SWT untuk tidak berlebihan yaitu:
"Wahai anak cucu Adam! Pakailah pakaianmu yang bagus pada setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan," (QS. Al-A'raf ayat 31).
4. Konsumsi 3 butir kurma
Kurma menjadi makanan pokok Rasulullah SAW pada saat berpuasa.
Selain untuk berbuka, Rasulullah juga selalu mengkonsumsi 3 butir kurma pada saat sahur.
Rasulullah SAW bersabda "Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah korma." (HR Abu Dawud, Ibnu Hibban, Baihaqi).
Dari segi kesehatan, kurma memiliki kadar gula alami yang dapat dimanfaatkan sebagai energi selama berpuasa.
Baca Juga: Profil dan Biodata Ahn Hyo Seop Pemeran Kang Tae Mu di A Business Proposal
5. Tidak tidur setelah sahur
Kebiasaan terakhir Rasulullah adalah tidak tidur setelah sahur.
Setelah sahur Rasulullah melakukan aktivitas dengan memperbanyak ibadah, hingga pagi menjelang.
Selain itu, Nabi juga melarang tidur di waktu pagi, karena pagi merupakan pintu rezeki dimulai.
Dari segi kesehatan tidur setelah makan sahur dapat menimbulkan berbagai macam penyakit seperti sembelit, asam lambung, perut kembung, jantung dan dapat memicu obesitas.
Idealnya orang baru bisa tidur setelah 2-3 jam makan.
Baca Juga: Trailer A Business Proposal Episode 10: Kang Tae Mu dan Shin Ha Ri Kencan di Waktu Hujan
Demikianlah informasi mengenai amalan atau kebiasaan sahur ala Rasulullah SAW.***
