UTARA TIMES – Sering kali kita mengalami bau mulut saat sedang berpuasa.
Bau mulut menyebabkan sejumlah orang menjadi tidak percaya diri untuk berbicara dengan orang lain.
Bau mulut menjadi sangat mengganggu terutama bagi mereka yang harus berbicara dengan banyak orang.
Lantas apa yang menyebabkan seseorang mengalami bau mulut ketika berpuasa?
Baca Juga: Simak Profil Singkat 4 Pemain Drakor Our Blues TvN yang Tayang di Netflix
Dilansir Utara Times dari berbagai sumber bau mulut ketika berpuasa dapat disebabkan oleh penumpukan sisa makanan dalam mulut.
Sisa makanan tersebut mengundang kehadiran bakteri untuk menghancurkannya menjadi asam.
Selain itu, penyebab lainnya bisa berasal dari kesehatan gigi yang tidak baik.
Permasalahan-permasalahan dalam mulut umumnya terjadi karena adanya penumpukan bakteri dalam mulut.
Baca Juga: Link Nonton Streaming Drakor Our Blues Episode 1 dan 2 Lengkap dengan Jam Tayang
Bakteri dalam mulut dapat dicegah kehadirannya dengan air liur.
Air liur juga berfungsi mencerna serat dan glikoprotein untuk melindungi mukosa mulut dengan enzim yang terkandung di dalamnya.
Pasalnya, dalam kondisi berpuasa produksi air liur dalam mulut berkurang, karena tidak adanya asupan cairan saat puasa.
Lantas bagaimana mencegah bau mulut saat berpuasa? Berikut tips nya:
1. Sikat gigi setelah sahur
2. Gunakan mouthwash dan pembersih lidah untuk meminimalisir kehadiran bakteri
3. Kurangi makanan manis ketika sahut
4. Tidak makan makanan pemicu bau mulut
5. Konsumsi air putih yang cukup saat sahur dan berbuka
6. Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan konsumsi sayur dan buah ketika sahur dan berbuka.
Demikian informasi mengenai tips menghindari bau mulut saat berpuasa. Semoga tips ini bermanfaat.***