Network
UTARA TIMES - Berikut ini cara cepat turunkan kolesterol tinggi pasca Idul Adha seperti direkomendasikan dr Ema Surya Pertiwi.
Biasanya pasca Idul Adha, setiap orang sering mengeluhkan terjadinya kolesterol tinggi.
Ya, kondisi kolesterol tinggi ini turut dipengaruhi terlalu banyak mengkonsumsi daging kurban saat Idul Adha.
Namun jangan khawatir, sebab dr Ema Surya Pertiwi punya 5 cara cepat turunkan kolesterol tinggi pasca Idul Adha yang bisa dilakukan di rumah.
Baca Juga: Cara Alami Menurunkan Kolesterol Menggunakan Daun Sirsak, Lakukan Olahan Berikut Ini
Dikutip Utara Times dari YouTube Emasuperr, berikut 8 cara cepat turunkan kolesterol tinggi disampaikan dr Ema Surya Pertiwi:
1. Ubah Pola Hidup
Untuk menurunkan kolesterol tinggi dr Ema Surya Pertiwi menyarankan agar mengubah pola hidup.
Ya, jika biasanya kita jarang berolahraga seminggu 2 kali, biasakan mulai sekarang kata dr Ema Surya Pertiwi untuk olahraga 2 kali seminggu agar kolesterol tinggi bisa turun.
