Melamun Lebih dari 4 Jam, Hati-Hati Gejala ADHD dan Maladaptif Menyerang Kesehatan Mental

UTARA TIMES - Dalam beberapa kondisi, seseorang bisa melamun dalam jangka waktu yang lama.

Namun jika melamun panjang atau dalam jangka waktu yang lama hingga terjebak di dalamnya dapat menyebabkan gejala ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder.

Selain ADHD juga, kesehatan mental akan terganggu seperti tidak bisa beradaptasi dengan lingkungan atau disebut maladaptif.

Melamun lebih dari 4 jam merupakan kategori melamun dalam jangka waktu yang lama.

Baca Juga: Hari Ini Sabtu Apa 22 Oktober 2022 di Kalender Jawa? Cek Info Lengkapnya Berikut Ini

Melamun adalah aktivitas otak yang pikirannya mengembara jauh, melayang-layang, dan menimbulkan kenyamanan tersendiri.

Karena aktivitas yang padat, yang dilakukan dalam sehari-hari tentunya menyebabkan titik jenuh.

Terus-menerus melakukan pekerjaan yang sama membuat bosan dan ingin keluar untuk membebaskan diri.

Baca Juga: Bad Boys vs Crazy Girls Episode 5 Tayang Kapan, Hari Apa, Jam Berapa? Ini Jadwal Tayang Lengkap Link Nonton

Dengan melamun, walau sebentar karena batasan waktu, ada rasa nyaman. Tapi, melamun yang mengganggu kehidupan sehari-hari merupakan tanda ADHD.