Ingin Menaikan Berat Badan, tapi Badanmu Susah Gemuk? Coba 5 Tips Berikut

UTARA TIMES - Memiliki badan yang ideal adalah keinginan semua orang. Ingin menaikan berat badan, tapi Badanmu Susah Gemuk? Coba 5 Tips Berikut. 

Memiliki tubuh yang terlalu gemuk ataupun terlalu kurus terkadang membuat rasa percaya diri kita menghilang. Maka dari itu banyak orang yang memutuskan untuk menaikan berat badan ataupun menurunkan berat badan. 

Banyak orang yang berusaha keras untuk menaikan berat badan, namun usahanya sia-sia karena tubuhnya sangat susah gemuk. 

Namun, sejauh apa kamu berusaha dan mencoba berbagai tips untuk menaikan berat badan? Apa 5 Tips ini sudah kamu lakukan? 

Baca Juga: Caption Lucu Malam Minggu Gabut, Cocok untuk Status WA, FB dan Tiktok

 Berikut 5 tips menaikan berat badan untuk yang susah gemuk:

1. Rajin makan kurma. 

Buah kurma, pasti kalian sangat familiar dengan buah yang selalu ada di setiap bulan ramadhan ini. Bukan hanya di bulan ramadhan, tapi buat ini juga ada di bulan bulan lainnya. 

Rasa manis yang terdapat pada kurma dapat menambah berat badanmu. Jika kamu bosan hanya memakan kurma secara langsung, kamu dapat menyantap kurma kering yang di campur dengan susu. 

Baca Juga: Rekomendasi Tema Isra Miraj 2023 untuk Pemuda yang Cocok untuk Peringatan di Masjid

Buah kurma kaya akan vitamin, niasin, tiamin, protein serta gula. Kandungan-kandungan tersebut dapat memberi dorongan energi.