UTARA TIMES - Berikut ini informasi mengenai 5 sarapan yang perlu dihindari jika tidak mau berat badan anda bertambah secara drastis.
Pilihan sarapan perlu kita jaga karena beresiko untuk penampilan anda dan bisa juga mengganggu kesehatan.
Ada beberapa sarapan yang mengejutkan bahwa memiliki kalori tinggi yang berkontribusi menyebabkan naiknya berat badan yang tidak terkontrol.
Berikut ini 5 sarapan yang bisa berpotensi tinggi menaikan berat badan secara drastis.
Baca Juga: 3 Hotel Wisata Lokal Trenggalek Paling Murah, Duit Rp100 Ribuan Dapat Kamar Free WIFI, Mau?
1. Minuman Kopi
Menurut Lisa Young, Ph.D., RDN, penulis buku "Finally Full, Finally Slim" dan ahli gizi dalam praktik swasta, minum kopi spesial yang penuh dengan gula dan kalori secara teratur dapat menyebabkan penambahan berat badan.