Network
Meski terdengar asing bagi segelintir orang, namun sayuran ini sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Untuk membuat ramuannya, cukup menggunakan 4 okra yang telah dipotong tipis tipis atau kecil kecil.
Potongan okra tersebut dimasukan kedalam segelas air matang ukuran 300cc, dan diamkan selama 3 jam. Apabila sudah jadi, ramuan tersebut bisa diminum sebanyak 1 atau 2 kali dalam sehari.
Tak hanya sayur okra, ada juga sayuran lain yang berkhasiat untuk menyembuhkan diabetes melitus.
dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa obat obatan dalam bentuk sayur yang terasa pahit cukup efektif untuk mengobati diabetes melitus.
Sayuran yang dimaksud yakni seperti brokoli dan pare. Sayur tersebut bisa diolah menjadi minuman jus untuk dikonsumsi.
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk jangan terlalu menghindari karbohidrat, apabila harus dihindari maka hindari saja konsumsi nasi putih.
Sebagai gantinya, Anda bisa gunakan nasi yang lebih sehat seperti beras merah, beras non pestisida atau beras coklat.
