Network
UTARA TIMES - Daftar menu diet tanpa nasi selama seminggu ini tersedia lengkap dari menu sarapan hingga makan malam.
Perlu diketahui, daftar menu diet tanpa nasi ini tetap kaya akan protein dan karbohidrat, dan tidak akan membuat tubuh lemas dan menjadi kurang darah.
Kegiatan diet memang dewasa ini banyak dilakukan, hal ini untuk mengurangi angka obesitas dan tentu saja untuk kesehatan, namun tahukah rupanya ada menu diet tanpa nasi yang bisa dicoba selama seminggu.
Berikut daftar menu diet tanpa nasi lengkap selama seminggu full:
Baca Juga: Daftar Pemain Drama Korea Behind Your Touch Lengkap dengan Nama Peran
Hari ke-1
Sarapan: seporsi beef bacon dengan campuran brokoli dan telur rebus.
Makan Siang: salad sayur yang diberi alpukat.
Makan Malam: 1 potong roti gandum panggang dan lauk tambahan udang bakar.
Camilan: buah jeruk berukuran sedang atau ½ cangkir buah beri.
