Dampak Buruk Konsumsi Mie Instan: Menggali Lebih dalam tentang Varian Rasa yang Menyimpan Risiko Kesehatan

UTARA TIMES- Mie instan menawarkan beragam varian rasa yang menggugah selera. Terkadang, kelezatannya membuat kita ketagihan dan ingin mengonsumsinya setiap hari. 

Namun, keinginan berlebihan ini tidak sejalan dengan kesehatan dan dapat berdampak negatif pada tubuh.

Kemudahan dan cepatnya penyajian membuat mie instan menjadi pilihan favorit banyak orang. Tetapi, di balik kenyamanan ini, ada dampak buruk yang serius akibat konsumsi berlebihan.

Dikutip dari saluran YouTube SKWAD Health, berikut beberapa alasan mengapa kita tidak disarankan mengonsumsi mie instan setiap hari:

Baca Juga: Polusi Udara dan Kenaikan Berat Badan: Ketika Udara Tercemar Membawa Ancaman Kegemukan, Apa hubungannya?

1. Kandungan Tinggi Garam dan Natrium

Mie instan umumnya mengandung garam dan natrium dalam jumlah tinggi. Konsumsi garam berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan jantung lainnya.

2. Masalah Kesehatan Metabolik