Network
UTARA TIMES - (19/11) Saat memesan minum di warung, kebanyakan pasti memesan teh manis untuk minum, entah teh manis dingin atau hangat. Minuman ini bisa dibilang paling praktis, dan hampir semua orang suka. Teh manis merupakan campuran antara seduhan teh dengan gula.
Baca Juga: Perayaan Diwali Berlangsung 5 hari, Yuk Cari Tau Kenapa?
Dibandingkan dengan teh tanpa gula yang kalorinya cuma 2 kalori tiap satu cangkirnya, teh manis punya 55 kalori dalam satu gelasnya. Wah, jauh juga ya perbandingannya. Jadi kalau ditanya, apakah teh manis membuat gemuk? Jawabannya jelas berpotensi. Itulah kenapa, mereka yang lebih suka minum teh tawar tanpa gula bakal lebih sehat tubuhnya.
Selain itu, kira-kira apa lagi sih manfaat dari teh tawar? Berikut ulasannya.
Baca Juga: Romantisme Aktor Reformasi dalam Novel laut bercerita Karya Leila S. Chudori
1. Mampu mengontrol kadar gula darah
Teh tawar yang rasanya masih pahit dan belum tereduksi oleh manisnya gula, memiliki kandungan polifenol alias senyawa antioksidan yang lebih kuat, terutama pada teh hijau, teh hitam, dan teh oolong. Polifenol ini mampu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh sehingga kadar gula darah lebih mudah terkontrol. Kalau kadar gula darah dapat terjaga dengan baik, otomatis kamu bakal terhindar dari risiko penyakir diabetes.
Baca Juga: Di Denda Rp 50 Juta, Markas FPI di Datangi Satpol PP
2. Sirkulasi darah bakal lebih lancar
