Apa itu Puasa Media Sosial? Kenali Manfaat dan Pengaruhnya untuk Kesehatan Mental Seseorang

 

UTARA TIMES - Puasa media sosial memiliki manfaat dan pengaruh yang baik untuk kesehatan mental seseorang.

Tapi, tahukah apa itu puasa media sosial?

Untuk mengetahui puasa media sosial yang memiliki manfaat dan pengaruh untuk kesehatan mental seseorang, simak ulasan ini sampai selesai.

Puasa media sosial berarti memberi jeda untuk melakukan aktivitas di media sosial.

Terkadang informasi yang lalu lalang di media sosial menyebabkan seseorang untuk berpikir keras hingga berlebihan.

Baca Juga: Man United vs Tottenham Hotspur Live di Mana? Jam Berapa? Berikut Jadwal Liga Inggris 2022

Kondisi tersebut akan mempengaruhi kesehatan mental seseorang, karena aktivitas di media sosial itu harus dibatasi.

Dilansir Utara Times dari healthline, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa anak-anak Inggris dua kali lebih tinggi mengalami kesehatan mental yang buruk.