Network
UTARA TIMES - Berikut ulasan terkait apa itu PMS atau Sindrom Pramenstruasi yang dialami oleh wanita lengkap dengan tanda dan gejala.
Sindrom pramenstruasi (PMS) memiliki berbagai tanda dan gejala, termasuk perubahan suasana hati, payudara lembut, mengidam makanan, kelelahan, lekas marah dan depresi.
Diperkirakan sebanyak 3 dari setiap 4 wanita yang mengalami menstruasi pernah mengalami beberapa bentuk sindrom pramenstruasi.
Di mana gejalanya akan cenderung berulang dalam pola yang dapat diprediksi.
Baca Juga: Apa Itu Psikopat? Kenali Tanda Tandanya di Sini
Tetapi perubahan fisik dan emosional yang Anda alami dengan sindrom pramenstruasi dapat bervariasi dari hanya sedikit terlihat hingga intens.
Namun, Anda tidak harus membiarkan masalah ini mengendalikan hidup Anda.
Perawatan dan penyesuaian gaya hidup dapat membantu Anda mengurangi atau mengelola tanda dan gejala sindrom pramenstruasi.
Baca Juga: Isi Sumpah Pemuda, Berikut ini Sejarah Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober
