Network
UTARA TIMES - Menggunakan komputer atau gadget untuk bekerja kini dilakukan oleh sebagian besar orang. Tuntutan harus menyelesaikan pekerjaan atau sekedar hiburan tak terasa menghabiskan waktu yang lama.
Apalagi selama masa pandemi Covid-19 seperti ini, semua kegiatan telah beralih secara virtual sehingga memaksa siapapun untuk menatp layar lebih lama. Padahal, aktivitas ini tidak baik untuk kesehatan.
Disebutkan American Optometric Association (AOA), terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar dapat menyebabkan mata tegang, sehingga membuat ketidaknyamanan mata dan masalah penglihatan.
Baca Juga: Status Tanggap Darurat, Tiga Kecamatan di Indramayu Alami Banjir
Baca Juga: Kabupaten Indramayu Mendapat Jatah Vaksin 4.584 Dosis, Plt Bupati Turut di Vaksin
Berikut dampak kesehatan mata bila terlalu lama menatap layar sebagaimana dikutip Utara times dari PMJ News Kamis, 7 Januari 2021.
1. Kurang berkedip
Anda akan cenderung lebih jarang berkedip saat menggunakan perangkat elektronik atau menonton TV. Secara khusus, menatap layar elektronik dapat memengaruhi seberapa sering Anda berkedip dan apakah kelopak mata menutup sepenuhnya saat Anda berkedip.
Sebuah studi 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science menemukan, orang kedip lebih sedikit dan cenderung tidak menutup mata sepenuhnya ketika berkedip saat membaca di perangkat elektronik, seperti tablet dan ponsel.
