Network
Air kelapa dapat menyegarkan tubuh dan terhindar dari rasa kantuk. Selain itu, air kelapa memiliki beragam kandungan nutrisi, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat secara maksimal, lebih baik konsumsi air kelapa segar tanpa pemanis tambahan.
Kopi
Kopi merupakan minuman penghilang kantuk yang dapat memberikan asupan energi pada tubuh. Kafein yang terkandung di dalamnya dinilai dapat membuat orang menjadi lebih produktif.
Namun, mengonsumsi kopi sebaiknya tidak berlebihan, karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama orang yang sensitif terhadap kafein.
Baca Juga: Berikut Tips Membersihkan Rantai Motor Agar Maksimal Saat Digunakan dalam Perjalanan
Teh Hijau
Teh Hijau mempunyai kandungan kafein di dalamya dengan jumlah tidak sebanyak yang terkandung di dalam kopi.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat membantu mengurangi stres oksidatif. Stres oksidatif biasanya muncul ketika tubuh terpapar radikal bebas.
Jus sayuran
