Network
Bagi orang yang sensitif terhadap kafein, bisa menggantinya dengan jus sayuran hijau. Jus sayuran hijau seperti kangkung dan bayam dapat men-charge energi sehingga mampu mengatasi rasa kantuk.
Tidak hanya itu, sayuran hijau juga tinggi kandungan zat besi yang merupakan nutrisi bagi tubuh untuk membantu mengantarkan oksigen ke sel-sel dan melawan rasa lelah.
Smoothie
Mengonsumsi smoothie dapat membantu menghilangkan kantuk dengan efek yang menyegarkan. Dalam memilih buah untuk smoothie, buatlah dengan buah yang dikemas dengan serat, vitamin, dan protein sehingga banyak manfaat yang tubuh dapatkan.***
