Network
UTARA TIMES – Indonesia sedang menghadapi penyebaran Covid 19 jenis Omicron yang meningkat setiap harinya.
Pemerintah sudah menyarankan untuk menjalankan proses vaksinasi dan tetap menjaga ketat protokol Kesehatan untuk mengurangi penyebaran Omicron
Tidak hanya menjaga protokol Kesehatan agar imun tetap terjaga dan semakin kuat maka sebaiknya jaga pola makan, pilih makanan yang bergizi, olah raga ringan, dan sitirahat yang cukup.
Dr Zaidul Akbar mengatakan, di tengah melonjaknya kasus Omicron, sangat penting bagi kita untuk menjaga asupan makanan agar tidak mudah sakit.
Baca Juga: Kukira Kau Rumah Tembus Lebih dari 1 Juta, Prilly Latuconsina: Namanya Niskala
Menurut dr Zaidul Akbar, agar tubuh tidak mudah sakit, sangat penting untuk menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Karena sangat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Dr Zaidul Akbar mengatakan jika asupan makanan tidak dijaga, maka sistem imun akanmudah turun dan bisa terkena berbagai macam penyakit salah satunya Omicron.
Sebagaimana yang dilansir oleh Utara Times dari Akun Youtube Bisikan.com pada kamis 10 Februari 2022. Berikut beberapa jenis makanan yang membuat lemah sistem imun menurut dr Zaidul Akbar.
