Penyebaran Omicron Makin Melonjak, dr Zaidul Akbar Sarankan Hal Ini Untuk Jaga Imun

Baca Juga: Menentukan FPB dari Suatu Bilangan: Kunci Jawaban Matematika Kelas 4 SD Halaman 71

1. Susu sapi dan turunannya

Kemudian bahan makanan selanjutnya adalah susu sapi dan turunannya seperti mentega dan keju.

2. Minyak goreng

Minyak goreng mengandung lemak jahat, penggunaan minyak goreng yang digunakan lebih dari satu kali akan menjadi lemak trans yang sangat berbahaya bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: Jumlah Episode Layangan Putus yang Tayang di RCTI Hari Ini 10 Febaruari 2022

3. Gula Pasir

Mengkonsumsi gula berlebihan bisa menyebabkan racun, jadi langkah awal untuk hidup sehat dan tidak sakit adalah dengan menghindari konsumsi gula pasir, karena untuk mendapatkan glukosa kita bisa makan buah-buahan untuk mendapatkan rasa manis itu.

4. Nasi Putih

Nasi putih sebaiknya dihindari, karena saat ini sayur-sayuran, beras, dan tanaman pangan lainnya banyak yang diberi pestisida.

Sehingga mengurangi nilai gizi atau kandungan pada nasi, selain itu nasi putih memiliki kandungan gula yang tinggi.

Baca Juga: Kunci Jawaban Matematika Kelas 4 SD Halaman 71: Menentukan KPK dari 2 dan 3 Bilangan Menggunakan Faktorisasi

5. Produk Berbahan Tepung

Bahan selanjutnya adalah, produk olahan yang mengandung tepung harus kita hindari jika ingin memulai hidup sehat dan tidak mudah sakit.

Baca Juga: Bursa Transfer Terbaru AC Milan Untuk Menghadapi Musim 2021 – 2022