Network
Manfaat Puasa di Bulan Syaban
Menurut Ustadz Adi Hidayat, memperbanyak puasa saat di bulan Syaban adalah untuk melatih diri agar terbiasa berpuasa apalagi saat di bulan Ramadhan nanti.
Baca Juga: Beredar Video Diduga Tangan Tangmo Nida Melambai di Bawah Perahu Sebelum Tewas Viral di Tiktok
Nabi secara khusus ingin mengajarkan kepada orang-orang yang belum terbiasa berpuasa untuk mengamalkan ini di bulan Syaban.
Bahkan hal ini juga berlaku untuk yang sudah terbiasa berpuasa di bulan Ramadhan, agar tubuh bisa cepat beradaptasi saat memasuki bulan puasa yang sesungguhnya.
Secara biologis sudah siap, sehingga menurut Ustadz Adi Hidayat saat bulan Ramadhan tiba, puasanya sudah normal bukan latihan lagi.
Soal berapa lama puasa bulan Syaban, menurut Ustadz Adi Hidayat hal ini sifatnya relatif. Nabi tidak menyebut detail durasinya hanya mengeluarkan kata "memperbanyak".
Menurutnya, durasi puasa bulan Syaban ini kembali ke individu masing-masing agar tidak terlalu membebani.
Ustadz Adi Hidayat menyarankan agar masyarakat bisa mengukur diri, tidak menyamakan kondisi diri dengan keadaan orang lain. Bisa saja untuk satu orang puasa sehari itu berat tapi bagi orang lain itu amat mudah.
