Catat Waktunya! Inilah Jadwal yang Tepat Untuk Konsumsi Air Putih Saat Bulan Puasa Menurut BPOM

UTARA TIMES – Air putih menjadi asupan penting dalam tubuh yang tidak boleh diabaikan.

Air putih dibutuhkan oleh tubuh untuk mempertahankan metabolisme serta memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Air putih lebih dianjurkan daripada kopi dan teh yang memiliki efek samping pada tubuh apabila dikonsumsi dalam jumlah besar.

Anjuran minum 8 gelas per hari menjadi hal yang penting dalam mengganti cairan yang hilang akibat aktivitas tubuh.

Baca Juga: 15 Link Twibbon Hari TBC Sedunia, Berikan Dukungan dan Kepedulian Terhadap Kesehatan

Apabila kekurangan cairan dalam tubuh akibatnya kita bisa mengalami dehidrasi, hilang konsentrasi, pusing lebih parah dapat menyebabkan hilang kesadaran (pingsan).

Lantas bagaimana memenuhi kebutuhan air putih saat berpuasa?

Jadwal Minum Air Putih Saat Bulan Puasa

Baca Juga: Doa Harian Sepanjang Ramadhan 2022: Hari ke 6 Puasa Lengkap Arab, Latin, dan Terjemah