4 Rekomendasi Makanan yang Aman dan Efektif untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Cek di Sini!

UTARA TIMES - Masalah kolesterol tinggi kerap terjadi disebabkan kita terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol.

Kolesterol adalah zat lemak yang diproduksi oleh hati untuk pembentukan membran sel dan hormon tertentu.

Namun, kadar kolesterol yang berlebihan atau terlalu tinggi, justru akan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sebagaimana kita ketahui, penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di dunia.

Baca Juga: Teks Susunan Upacara 17 Agustus di Sekolah Cocok Rekomendasi Pemandu Upacara

Menurunkan kolesterol

Saat ini telah dikenal beberapa cara untuk menurunkan kolesterol. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Simak, berikut Utara Times rangkum jenis makanan yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol, dikutip dari buku Tanaman Obat Keluarga Nusantara (Pustaka Taman Ilmu):

Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG Link Live Streaming Bali United vs Rans Nusantara di Liga 1 Malam Ini, Langsung Klik