Network
UTARA TIMES – Inilah tips diet rendah karbohidrat bagi penderita diabetes, lakukan secara rutin agar kadar gula dalam tubuh dapat terkontrol.
Diet rendah karbohidrat dapat membantu penderita diabetes mengelola kadar gula darah mereka dengan lebih baik.
Jalani diet rendah karbohidrat bagi penderita diabetes agar bisa mengontrol kadar gula tubuh dan menghindari komplikasi.
Dikutip Utara Times dari medicalnewstoday, berikut ini tips diet rendah karbohidrat bagi penderita diabetes, lakukan rutin untuk mengontrol kadar gula dalam tubuh.
Baca Juga: Tips Diet dan Olahraga Sehat bagi Penderita Diabetes, Harus Konsisten!
Kunci mengontrol kadar gula dalam tubuh adalah dengan mengontrol konsumsi tubuh, salah satunya bisa dengan istikamah diet rendah karbohidrat.
Karbohidrat dapat meningkatkan glukosa darah lebih dari makanan lain, yang berarti tubuh harus memproduksi lebih banyak insulin untuk mencernanya.
Mengurangi asupan karbohidrat dapat membantu menstabilkan glukosa darah. Ini juga dapat melawan beberapa efek lain dari diabetes seperti penambahan berat badan dan penyakit jantung.
