Network
UTARA TIMES – Bagaimana tips makan sehat bagi penderita diabetes? Lakukan tips makan sehat bagi penderita diabetes berikut ini secara istiqomah.
Jika konsisten atau istiqomah melakukan tips makan sehat, penderita diabetes dapat menjaga kadar gula dalam tubuhnya agar tetap terkontrol dengan baik.
Simak tips makan sehat yang tepat bagi penderita diabetes berikut ini, ingat bahwa kuncinya adalah harus istqiomah!
Dikutip Utara Times dari CDC, berikut ini tips makan sehat bagi penderita diabetes, amalkan secara istiqomah agar sehat dan bugar.
Baca Juga: Tips Diet Rendah Karbohidrat bagi Penderita Diabetes, Lakukan Rutin untuk Kontrol Kadar Gula
Penting untuk makan makanan yang sehat jika seseorang menderita diabetes, termasuk diabetes tipe berapapun.
The American Diabetes Association merekomendasikan menggunakan metode piring diabetes untuk membantu seseorang makan keseimbangan yang tepat dari makanan bergizi.
Menghindari makanan yang menyebabkan lonjakan kadar gula darah adalah penting jika seseorang mengikuti makan sehat bagi pengidap diabetes.
Untuk membantu mengatur kadar gula darah dan pola makan yang sehat, CDC memberikan tips berikut ini:
