Network
Kayu manis populer di kalangan penderita diabetes tipe 2 karena alasan ini saja, tetapi mungkin juga memiliki manfaat lain, berikut info selengkapnya bahwa kayu manis dapat meningkatkan kadar glukosa, insulin dan sensitivitas insulin, lipid atau lemak dalam darah, serta memiliki fungsi antioksidan.
Sebanyak 6 studi menemukan bukti bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi glukosa darah puasa dan resistensi insulin pada orang dengan pradiabetes dan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Kartu Prakerja 2022 Gelombang 44 Kembali Dibuka, Cek Cara Daftar Melalui Situs prakerja.go.id
Pare/Melon Pahit
Pare memiliki nama latin Momordica charantia, atau pare, adalah buah obat.
Selain dijadikan bahan masakan, pare juga dimanfaatkan oleh para praktisi pengobatan tradisional Cina dan India selama berabad-abad.
Mereka yang mengonsumsi ekstrak pare memiliki kadar glukosa darah puasa yang lebih rendah setelah 12 minggu.
Selain itu, tinjauan sebelumnya mengamati bahwa orang telah menggunakan banyak bagian tanaman untuk membantu mengobati diabetes.
Mengkonsumsi pare dalam bentuk berikut dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah pada beberapa orang.
Pahit melon bisa menjadi rasa yang didapat, dan mengonsumsi suplemen bisa membuatnya lebih enak.
