Network
Dalam studi lain, mendengarkan white noise melalui headphone meningkatkan kualitas tidur untuk pasien sakit kritis15 di unit rumah sakit yang bising di India.
Namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi apakah karakteristik yang melekat pada white noise meningkatkan kualitas tidur - mungkin dengan menyinkronkan gelombang otak - atau jika suara terutama membantu dengan menutupi kebisingan latar belakang.
Kebisingan yang mengganggu selama tidur dapat menyebabkan perubahan detak jantung16 yang menunjukkan bahwa orang yang tidur mengalami setengah bangun.
Dalam survei yang dilakukan di New York City, 64% responden mengatakan kebisingan mengganggu tidur mereka setidaknya sekali seminggu.
Baca Juga: Mangkuk Ayam Jago jadi Ikon Google Doodle Hari ini Berasal dari Thailand
Dan secara global, suara transportasi seperti mobil dan pesawat dianggap sebagai penyumbang utama kurangnya kualitas tidur, dengan kemungkinan konsekuensi kesehatan.
Para peneliti berharap bahwa dengungan white noise yang stabil dapat mengurangi sensitivitas orang yang tidur terhadap suara-suara tak terduga dari lingkungan.
Demikianlah informasi yang menjelaskan apa itu white noise yang dapat mengatasi tangis bayi lengkap dengan arti dan manfaat.***
