Apa itu Meditasi? Berhubungan dengan Pelekatan Pikiran, Berikut Manfaat dan Kegunaannya

Dari hasil riset para pendeta Universitas Wisconsin menunjukkan bahwa praktik meditasi dapat melatih otak untuk menghasilkan lebih banyak gelombang Gamma, yang dihasilkan saat orang merasa 

Dan dari penelitian ttersebut ditemukan bahwa meditasi bermanfaat untuk mengatasi gangguan fungsi ginjal dengan meningkatkan produksi melatonin dan serotonin serta menurunkan hormon stres kortisol.

Demikian informasi tentang apa itu Meditasi yang berhubungan dengan pelekatan pikiran lengkap dengan manfaat dan kegunaan.***