Pentingnya Konsumsi Ikan dan Makanan yang Kaya dengan Nutrisi Omega 3

Sementara masyarakat cenderung menyamakan penyakit yang menargetkan otak seperti Alzheimer dan demensia dengan usia tua.

Padahal mencegah atau memperlambat sebenarnya dimulai sejak usia dini.

Baca Juga: Film Black Adam: Sinopsis, Harga Tiket Nonton di Bioskop, Hingga Jadwal Tayang Bioskop Cineplex

"Kami biasanya mengaitkan penurunan kognitif dengan orang dewasa yang lebih tua dan Alzheimer atau demensia, tetapi penurunan kognitif terjadi secara perlahan, dan Anda mungkin tidak sepenuhnya menyadari tanda-tandanya sampai terlambatm," tuturnya.

"Penting untuk melakukan semua yang Anda bisa untuk mendukung otak Anda saat Anda masih muda, yang akan membantu mengurangi risiko masalah ketika Anda lebih tua," imbuhnya.

Baca Juga: Sinopsis Black Adam: Kisah The Rock Jadi Budak Hingga diberi Power oleh Dewa Wizards era Mesir Kuno

Demikian informasi mengenai pertingnya konsumsi ikan dan makanan yang kaya akan nutrisi Omega 3 untuk kesehatan otak.***