5 Rekomendasi Menu Sarapan Alternatif Pengganti Nasi

UTARA TIMES – Sarapan selalu menjadi rutinitas pagi sebelum mulai berkegiatan. Menu sarapan yang monoton seperti nasi dan roti tentu bisa membuat jenuh.

Olahan menu sarapan berbahan dasar nasi seperti nasi kuning dan nasi uduk memang sedap untuk menjadi santapan pagi. Tapi tidak ada salahnya untuk mencoba menu-menu lain yang lebih sehat.

 

Mencoba menu sarapan alternatif pengganti nasi bisa dicoba untuk memberikan variasi hidangan pagi yang berbeda.

Berikut adalah 5 menu sarapan pengganti nasi yang bisa dijadikan rekomendasi sarapan Anda yang dilansir melalui laman Health.com dan Berita KBB.

Oatmeal

Baca Juga: Sinopsis Divergent: Allegiant Tayang di Bioskop Trans TV Nanti Malam, Rabu 15 Februari

Kandungan nutrisi beta-glukan dalam oatmeal mampu kurangi kolesterol jika rutin dikonsumis. Oatmeal juga kaya dengan kandungan nutrisi magnesium, fosfor, zinc dan zat besi.