Network
Baca Juga: Drama More Than Friends, Fakta Kim Dong Jun Negatife Covid-19, Berikut Kronologisnya
2. Jangan Melewatkan Makan Dalam Sehari
Kang Sora biasanya makan yogurt dan buah-buahan untuk sarapan pagi. Untuk makan siang, dia makan setengah mangkuk nasi dan beberapa sayuran. Dia makan sup labu untuk waktu ngemil dan makan malamnya terdiri dari ubi jalar dan kubis kukus. Setidaknya ia mengkonsumsi 100g karbohidrat dalam sehari.
Baca Juga: Madu Lebih Efektif Cegah Infeksi Pernapasan daripada Obat dan Antibiotik
3. Jika Anda Tidak Bisa Menolak Roti, Buatlah "Hari Roti"
Jangan terlalu stres dengan membatasi rencana diet Anda, tetapi pilihlah satu hari untuk menikmati hidangan favorit Anda. Kang Sora sangat menyukai roti dan kue kering sehingga dia menambahkan satu hari roti ke dalam rencana dietnya.
Baca Juga: Dari Cegah Kanker Hingga Membuat Awet Muda, Inilah 8 Manfaat Meminum Teh Tawar
4. Jangan Makan Lebih Dari Jam 6 sore
Ini adalah aturan yang harus Anda jaga jika Anda ingin diet dengan benar. Ini tidak hanya buruk untuk menurunkan berat badan, tetapi juga sangat buruk untuk kesehatan Anda!
