Network
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Garam hitam juga diklaim dapat meningkatkan pencernaan dan menurunkan penyakit terkait perut lainnya seperti sembelit, refluks asam, kembung dan gas.
Baca Juga: Cegah Politik Uang, Bawaslu Batam dan Babel: Itu Adalah Racun dan Pembodohan
Namun, studi penelitian ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk mendukung klaim tersebut.
3. Mencegah kram otot
Garam hitam dapat membantu mengatur fungsi otot dan meredakan nyeri otot yang disebabkan oleh kandungan kalium di dalamnya. Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur kontraksi otot dan mencegah kram otot.
4. Membantu menurunkan berat badan
Baca Juga: Pengamat Sebut Kepulangan Habib Rizieq Menjadi Jalan Tengah Atas Perang Opini
Garam hitam mengandung natrium dalam jumlah rendah yang dapat membantu dalam mengatur berat badan. Namun, ada studi terbatas yang tersedia untuk mendukung poin ini dan studi lebih lanjut diperlukan.
5. Dapat mengurangi retensi air
