Pengganti Sarapan Saat Diet Dengan Resep Smoothie Avocado Stroberry Smoothie

UTARA TIMES - Bila kalian yang sedang menjalankan program diet, tentunya kalian harus mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi namun rendah kalori.

Sarapan pagi merupakan kunci utama dalam menjalankan aktivitas sepanjang hari. Oleh karena itu, asupan yang masuk ke dalam tubuh harus memiliki kandungan nutrisi yang cukup.

Bagi kalian yang menyukai buah alpukat dan stroberi, kalian bisa membuat sarapan dengan membuat smoothies sebagai hidangan di pagi hari.

Baca Juga: Datang Varian Baru Covid-19, Begini Aksi Berbagai Negara di Dunia Melakukan Karantina Wilayah

Alpukat dan stroberi kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi sehingga cocok dikonsumsi saat sarapan. Terlebih lagi ketika dikreasikan dengan bentuk smoothies yang memiliki rasa manis dan lezat.

Jika anda yang berencana ingin membuat smoothie alpukat dan stroberi, kali ini Utara Times akan menyajikan resep dan cara membuat smoothies yang enak dan mudah.

Baca Juga: Mau Maksimalkan Respon Vaksin Covid-19? Tidur Malam Berkualitas Dianjurkan, Berikut Penjelasan Dari Pakar

Berikut cara dan bahan membuat avoberry smoothie 

Bahan bahan pembuatan: 

1. Setengah potong buah alpukat

2. 150 gram stroberi

3. 4 sdm yogurt stroberi

4. 200 ml susu segar

Baca Juga: Datang Varian Baru Covid-19, Begini Aksi Berbagai Negara di Dunia Melakukan Karantina Wilayah

5   Setengah potong buah lemon

6. 1,5 sdm madu

Tahap dan cara pembuatannya

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.

2. Olah hingga halus.

3. Tambahkan es atau air bila terlalu kental,

4. kemudian sajikan.***