Tips terakhir yang bisa Anda terapkan selama menjalankan program diet yang sehat di masa pandemi adalah dengan terus memastikan bahwa tubuh tetap terhidrasi dengan baik karena dengan kondisi hidrasi yang baik sangat penting untuk kesehatan optimal.
Tips terakhir yang bisa Anda terapkan selama menjalankan program diet yang sehat di masa pandemi adalah dengan terus memastikan bahwa tubuh tetap terhidrasi dengan baik karena dengan kondisi hidrasi yang baik sangat penting untuk kesehatan optimal.
"minum air putih sebagai pengganti minuman manis juga jadi cara sederhana membatasi asupan gula dan kalori berlebihan," kata WHO.
Inilah tips diet yang sehat, alami dan ampuh mengatasi persoalan kesehatan seperti risiko penyakit lainnya.***
Editor: Nur Umar
Sumber: Berbagai Sumber