Network
Baca Juga: Ini Susunan Upacara Hari Pahlawan 2021 Resmi dari Kemensos, Kenang Pertempuran 10 November 1945
Snack ke Popcorn Homemade
Kalau hobi sekali mengkonsumsi snack atau makanan kemasan, coba deh ganti dengan popcorn.Popcorn adalah makanan berbahan utama jagung yang terkenal di awal tahun 2000-an.
Nah, popcorn ini bagus sekali untuk mengganti menu makanan junk food. Tapi, kamu harus buat popcorn, sendiri.
Kamu perlu menghindari popcorn microwave dan menyiapkan popcorn organik buatan sendiri.
Jajanan pinggir jalan dan makanan junk food atau cepat saji, semuanya memang terlihat enak dan menggoda.
Tapi, kalau gampang tergoda, maka ke depannya akan berpengaruh pada kesehatanmu, lho!
Mengkonsumsi junk food dikaitkan dengan risiko mengalami obesitas, depresi, masalah pencernaan, penyakit jantung dan stroke, diabetes tipe 2, kanker, dan kematian dini. Mengerikan sekali bukan dampak junk food pada kesehatan tubuh?
Kalau kamu lebih suka untuk tetap hidup sehat, coba deh kamu ganti beberapa menu makanan junk food dengan beberapa alternatif yang ada di atas.***
