Network
Hindari makanan-makanan berbahaya seperti junk food, gorengan, makanan pedas, yang dapat memicu masalah dalam tubuh.
Kurangi minuman yang mengandung kafir seperti teh dan kopi.
Selain itu, sesuaikan gizi makanan dengan kebutuhan tubuh.
Baca Juga: Mengenal Lebih Dekat Stadion Madya GBK Jakarta, Lokasi Konser Justin Bieber
2. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Selama berpuasa kita tentu kehilangan banyak caranya pada siang hari.
Oleh karena itu, usahakan tetap konsumsi 8 gelas per hari untuk mengganti caranya tubuh yang hilang selama berpuasa.
Konsumsi air putih dapat disesuaikan dengan jam berbuka, saat malam dan ketika sahur.
Baca Juga: Serba-serbi Konser Justin Bieber 'Justice World Tour' di Indonesia, Syarat Penonton dan Harga Tiket
3. Olahraga
