Network
“Rasulullah shallallahu alaihi wasallam memerintah kami untuk berpuasa selama tiga hari Bidh setiap bulan, yakni tanggal 13, 14, dan 15.”
Hadis tersebut diriwayatkan oleh Imam an-Nasai dan Ibnu Hibban.
Berikut niat puasa Ayyamul Bidh. Niat ini tidak harus dibaca secara lisan, cukup di dalam hati saja.
Baca Juga: Tips Makan Sehat bagi Penderita Diabetes, Harus Istiqomah agar Sehat!
Waktu membacanya adalah malam hari, atau maksimal sebelum Subuh.
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaytu shouma ayyaamil biidh lillaahi ta’aalaa.
Artinya: “Saya niat puasa Ayyamul Bidh karena Allah Taala.”
Sebagaimana disinggung di atas, hikmah berpuasa Ayyamul Bidh sangat besar. Apa saja hikmah-hikmah tersebut? Berikut rinciannya.
1. Puasa adalah obat bagi jiwa
Jika jiwa sedang sakit karena berbagai masalah dalam hidup maka puasa adalah obatnya. Dengan berpuasa jiwa akan pulih dan sehat seperti sedia kala.
