Network
UTARA TIMES - Anti lemas, simak beberapa tips sehat selama puasa Ramadhan 2024.
Dalam hitungan hari, umat muslim akan melaksanakn ibadah puasa Ramadhan 2024, tips ini wajib untuk anda ketahui.
Jika puasa identik dengan lemas, ulasan ini memberikan tips agar puasa Ramadhan 2024 tetap berstamina dan anti lemas.
Adapun tips yang akan diulas dalam artikel ini dapat dijadikan sebagai alternatif agar tubuh tetap sehat selama puasa Ramadhan 2024.
Diantara tips sehat selama puasa Ramadhan 2024 agar tubuh tetap kuat dan terbebas dari rasa lemas, dapat diketahui sebagai berikut.
1. Pola makan saat berbuka
Pertama, pola makan saat berbuka menjadi hal yang terpenting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat selama puasa Ramadhan 2024.
Baca Juga: Ini Syarat Terbaru Penerima Program KJP Plus dan KJMU Tegas Heru Budi Hartono
Masyarakat dapat mengawali berbuka puasa dengan minum air putih dan sedikit makanan manis.
