5 Langkah Mudah Mencegah Diabetes, Kaum Rebahan Juga Bisa!

UTARA TIMES – Penyakit diabetes dapat menyerang siapa saja, berikut ini 5 langkah mudah mencegah diabetes, kaum rebahan juga bisa lho.

Diabetes bukan hanya penyakit yang menyerang orang-orang tua saja tapi juga banyak ditemukan kasus diabetes pada anak muda.

Lakukan 5 langkah mudah mencegah diabetes berikut ini sedini mungkin agar ketika tua nanti terhindar dari penyakitn diabetes.

Dikutip Utara Times dari healthline.com, berikut ini 5 langkah mudah mencegah diabetes yang dapat dipraktikkan oleh siapa saja.

Baca Juga: Pertandingan BRI Liga 1 Klik Link ini Untuk Nonton Persib Melawan RANS Nusantara FC Live Indosiar

Kunci terbebas dari diabetes adalah dengan menerapkan 5 langkah mudah dan sehat mencegah diabetes yang harus dilakukan secara konsisten.

Diabetes bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu, jangan tunda lagi untuk melakukan langkah pencegahan penyakit silent killer tersebut.

Langkah Pertama: Jangan Mager! Rutinlah Berolahraga

Baca Juga: Sedang Tayang! Live Streaming Indosiar, Pertandingan Persib vs Rans Nusantara di BRI Liga 1 2022

Ketidakaktifan mempromosikan diabetes tipe 2. Mengerjakan otot lebih sering dan membuatnya bekerja lebih keras meningkatkan kemampuan mereka untuk menggunakan insulin dan menyerap glukosa.