Network
Hindari makanan tersebut karena tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Jadikan air sebagai minuman pilihan
Air dapat meningkatkan kesehatan dan hidrasi tanpa menambahkan kalori ke dalam makanan.
Minuman manis termasuk minuman energi, minuman jus buah, minuman ringan, dan kopi manis mengandung banyak gula dan sedikit nilai gizi.
Sangat mudah untuk meminum kalori kosong tanpa disadari.
Hal tersebut bisa menyebabkan penambahan berat badan.
Oleh sebab itu, jadikan air sebagai minuman pilihan di setiap waktu.
Demikian 5 cara pola makan sehat yang dapat membantu mencegah datangnya penyakit bagi manusia. ***
