5 Jenis Ikan Berikut Mengandung Protein Lebih Tinggi Ketimbang Salmon, Kaya Manfaat dan Harganya Terjangkau!

Ikan Sarden jika dikonsumsi secara rutin akan memberikan khasiat luar biasa seperti mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol dan mencegah penggumpalan darah.

Saat ini banyak ditemukan ikan Sarden kalengan, namun Langkah baiknya jika anda mengkonsumsi ikan Sarden segar karena kandungan nutrisinya yang lebih baik ketimbang ikan Sarden kaleng.

Harga ikan Sarden per Kg nya dibanderol sekitar Rp. 30.000 – Rp. 35.000. Anda bisa membeli di Pasar Tradisional maupun Pasar Online.