Network
- Hindari makanan olahan atau kemasan seperti pizza dan daging deli untuk membantu mengurangi asupan garam,
Baca Juga: UPDATE! Contoh Surat Izin Tidak Masuk Kuliah untuk Mahasiswa yang Lengkap dan Terstruktur
- Kukus sayuran untuk makanan, atau tambahkan setengah cangkir kacang atau kacang polong ke dalam salad untuk menambahkan serat ekstra,
Lakukan tips makan sehat bagi pengidap diabetes di atas secara konsisten agar Kesehatan dan kadar gula tubuh tetap terjaga.
Jangan lupa juga untuk memperbanyak konsumsi air putih serta berolahraga untuk menjaga konsumsi energi dan kalori tubuh.
Baca Juga: Tayang Disini! Link Live Streaming Siaran Langsung PSG vs Juventus di Liga Champions 2022
Demikian informasi mengenai tips makan sehat bagi penderita diabetes, amalkan secara istiqomah agar sehat dan bugar.***
