Network
Polifenol dalam teh juga berperan untuk mencegah pertumbuhan plak di dalam pembuluh darah. Dengan begitu, pembuluh darah nggak akan mengalami penyempitan yang dapat menimbulkan beberapa gangguan serius seperti penyakit jantung. Inilah kenapa teh (yang nggak kebanyakan gula) sangat bagus untuk merawat jantung.
Baca Juga: Habib Rizieq Didenda 50 Juta Karena Melanggar Protokol Kesehatan
3. Ampuh melawan kolesterol jahat
Salah satu cara untuk mengurangi kadar kolesterol jahat adalah dengan mengonsumsi teh secara rutin, terutama teh hitam yang tawar dan hangat. Disebutkan bahwa minum teh tawar hitam, efektif menurunkan kadar kolesterol hingga 11 persen, dilansir Alodokter.
4. Membuat tubuh lebih rileks, mengurangi stres, memperbaiki mood, dan meningkatkan konsentrasi
Kandungan L-theanin yang ada di dalam secangkir teh tawar mampu merelaksasi tubuh. Nggak heran, teh direkomendasikan bagi kamu yang mood-nya sedang nggak karuan atau tengah dilanda stres. Nggak hanya itu, kandungan L-theanin yang pekat dalam teh tawar juga efektif membantu meningkatkan fungsi otak sehingga kamu dapat berkonsentrasi dengan lebih baik.
Baca Juga: Ini Sosok Menantu Habib Rizieq, Irfan Alaydrus
5. Membuat awet muda
Menurut hasil penelitian, zat antioksidan di dalam teh cukup efektif untuk menangkal proses oksidasi di dalam tubuh. Artinya, meminum teh yang tak banyak gula secara rutin dapat menghambat munculnya gejala penuaan dini, seperti kerutan atau flek hitam. Juga mengembalikan kecerahan kulit yang kusam akibat paparan sinar matahari.
Teh bahkan diklaim dapat menghilangkan jerawat, mengurangi dermatitis atopik, kandidiasis, keloid, hingga kutil kelamin, melansir Sehatq.
