Oleh karena itu, sebaiknya cari sereal yang tidak mengandung tambahan gula atau pemanis buatan saat membeli di toko kelontong.
Pilihan sereal yang lebih sehat dapat membantu menjaga berat badan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Demikian itulah 5 sarapan yang perlu dihindari jika tidak mau berat badan bertambah drastis.***